Cannolicchi gratinati al forno
Ingredienti |
KCal |
200 gr Cannolicchi puliti |
160 |
80 gr pangrattato pane integrale |
179 |
10 gr olio evo |
90 |
25 gr aglio |
10 |
| 20 gr aceto | 1 |
Prezzemolo |
|
| Rosmarino | |
| Peperoncino | |
| Pepe | |
| Totale KCal: | 440 |
Preparazione
- Scongelare a temperatura ambiente i cannolicchi
- Aprirli staccarli dalle valve, togliere le parti nere e sciacquarli
- Preparare la gratinatura mescolando il pangrattao con tutti gli altri ingredienti
- Su una placca da forno posizionare le valve aperte su della carta da forno e riempirle con i cannolicchi ed il preparato per la gratinatura
- Preriscaldare il forno a 200° e cuocere per 10 minuti
